MANIPULÁLT ÉRZELMEK

LELKIZÓNA BLOG
Szerző: Kovács Szilvia
2016.08.24.

Hallgass a szívedre! – ismerős üzenet a könnyűzenéből és a politikából, reklámokból és önsegítő könyvekből! Valóban, mire is hallgassunk, ha nem a saját érzéseinkre?! Az érzelmeknek fontos szerepe van, de vajon mindig helytállóak és hitelesek az érzelmeink, vagy olykor tévutakra visznek? Felismerjük, ha manipulálják az érzéseinket? És mi van akkor, ha mi magunk tesszük mindezt?

...korántsem azt akarom mondani, hogy hormonháztartásunk kiszolgáltatott áldozatai vagyunk, mint ahogy nyilvánvalóan arról sincs konkrét tudásunk, hogy az ösztrogénszintünk aktuális hogyan alakul. Némi önismeret sokat segíthet ilyen helyzetben – hormonszinttől függetlenül: ha érezzük, hogy feszültségszintünk magas - bármi legyen is az oka -, akkor ne a külső körülményeknek tulajdonítsuk ezt az állapotot. Ezeken a napokon lehetőség szerint kerüljük a frusztráló helyzeteket és a dühös „beépített embereket”. Sőt, nem csak az jelent segítséget, ha mi magunk tisztában vagyunk saját belső feszültségünkkel. Egy párkapcsolatban nyugodtan beavathatjuk párunkat, hogy itt és most éppen olyan „brrr” állapotban vagyunk, így ő sem fog megbántódni, esetleg mélyebb okok után kutatni, ha mégis ingerültebben válaszolunk, vagy érzékenyebbek vagyunk. A folytatásban: a 22-es csapdája, amikor a saját gondolataink hatnak az érzéseinkre...

ITT OLVASHATÓ