2017. január 4., szerda

VÁLTÓZOOM, AVAGY FÓKUSZBAN A VÁLTOZÁS LÉLEKTANA!

LELKIZÓNA BLOG
Szerző: Kovács Szilvia
2017.01.04.



A változások, melyeket mi magunk szeretnénk véghezvinni, nem hirtelen, egyik pillanatról a másikra történnek. Még akkor sem, ha külső szemlélőként így érzékeljük mások jelentős változásait. Biztos Önnek is van olyan ismerőse, aki egyik napról a másikra letette a cigarettát, vagy elkezdett rendszeresen edzőterembe járni. Biztos lehet benne, hogy ismerőse nem előző este vette fontolóra először a változás lehetőségét és hozta meg a döntést! A hirtelen felindulásból elkövetett változási kísérletek jelentős része kudarcba fullad, gondoljunk csak a szilveszteri fogadalmakra! Ami pedig sikeres lesz, az sem a pillanat hevében született, legfeljebb egy erős érzelmi töltettek bíró impulzus – pl. egy fogadás, vagy egy sokkoló hír – átlendítette az illetőt a cselekvési fázisba. És hogy mi az a cselekvési fázis?

A változásoknak hat, jól meghatározható szakasza van, melyek időben követik egymást és csak akkor sikeres a továbblépés, ha egy adott szakasz sikeresen zárult:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.