AZ ÖLELÉS JÓTÉKONY HATÁSAI

SZÍNEK ÉS FOLTOK BLOG
Szerző: Göbölyös N. László
2017.02.10.

Az ölelés fontosságát már azzal is elismerte a világ, hogy 1986-ban egy amerikai tiszteletes, bizonyos Kevin Zaborney kezdeményezése nyomán nemzetközi világnapot kapott (január 21). Azóta számos formában elterjedt ennek ünneplése. A gyakorlat különösen meghonosult az angolszász országokban, de például a franciák jobban ódzkodnak az idegenekkel való bizalmaskodástól – írja a Le Figaro, amelynek hasábjain Gérard Leleu pszichoterapeuta és szexológus fejti a simogatás áldásait.

Az ölelés mindenekelőtt elismert stresszoldó, csökkenti a vérnyomást, a nagymennyiségű endorfin-termelés következtében. Többet ér minden gyógyszernél.Az endorfin, az oxitocin és a dopamin megnövekedése miatt fegyver a deprimáltság ellen, amely télen a legerősebb a napfény hiánya miatt...

ITT OLVASHATÓ